あらためてカウンセリング
2008年 10月 18日
昨夜、ジム帰りに買ってきた袋入り梨(もうすぐで終わりそうな豊水)を冷蔵庫に入れようとしたら、手からするっと抜けて、床にぼたっと落ちた。
あちゃぁと思って拾うと、梨が落ちたショックで割れている。
床に当たったところが、半熟のようになってしまったのだ。
それだけ熟していたということだろうが、これじゃあ包丁で切れないじゃないか!!
木曜日からずっとイライラしていたこともあって、爆発したかのように叫んでしまう。
ご近所迷惑ですが。
それでもあまり被害を受けなかった梨はラップにくるんで、別の袋に入れて冷蔵庫にしまい、すっかりジュクジュクしてしまった梨は、できるだけきれいに皮を剥いて切り分け、火にかけてコンポートのようなものを作った。
イライラしても投げ出さず、ちゃんと料理した自分を誉めてあげようではないか。
昼ご飯は自炊。
玄米を蒸しなおしたもの。
味噌汁(久しぶりに干し椎茸とワカメで出汁を取った)。
小松菜のオリーブオイル煮(醤油漬けのニンニク入り)。
人参とツナのマリネ(ツナは油なしで調味されていないタイプ)。
食後のデザートは柿と、2日間我慢したんだからと赤ワイングラス。
調子に乗って飲み過ぎた。これからジムだというのに。
酔い冷ましに駅前の図書館まで歩いて行って帰ってくる。
時間にして30分程度。
ジムではしっかりとトレーニングして、ストレッチも念入りにやった。
今朝、整体に行ってきたのだが、体のあちこちが硬くなっているというので。
それは昨夜の筋トレクラスの影響と思われるのだが、ストレッチが足りなかったのでしょう。
夜はカウンセリングを受けてきた。
木曜日に受けたカウンセリングでは、こちらが話したのは二言三言ぐらいで、あとはカウンセラーが自分の過去話や一般論を話し続けるのを聞くだけ。
完全に話すタイミングを失った。
こういうカウンセリングもあるらしいが、Outputをのぞむ俺にとってはカウンセリングではない。
「何か話してくださいよ」なんて質問はカウンセラーのするものじゃない!!
と、半ブチ切れ。
担当のカウンセラーを変えてもらった。
それで改めて面談するということで、早速行ってきたという訳だ。
じっくりと話を聴いてもらってきました。
今回はそれだけじゃなくて、これから具体的にどのようにしていけばいいかまで話し合った。
気づきがあったら、次は行動にうつす。
この「行動」ってのがなかなかできなくて、なぁなぁに終わってしまうことの多いことと言ったら。
ま、いつかね、みたいな。
今回のカウンセラーは、「では、好きなことや興味のあることで、すぐに仕事としてできそうなことはなんでしょうか」などと、突っ込んで訊いてくる。
最初、うぐぐっと戸惑ってしまったが、それでもあれこれと話していった。
ただ話すだけでは、すぐに消えていってしまうから、ノートに思ったことを書いていきましょう、ということになった。
宿題です。小学生みたい。
次回のカウンセリングは1ヶ月後だ。
by benji_rara
| 2008-10-18 23:08
| ある日の出来事